27日の大分建設新聞に掲載！

 27日の大分建設新聞に、先日行われた『あるとっく』第2回職場対抗戦表彰式の記事が掲載されました。第10位とおうえん企業賞第60位でした。

大分建設新聞記事

大分建設新聞記事
https://www.oks-news.com/Article/detail/160843

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#あるとっく
#職場対抗戦
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令和７年度『あるとっく』第2回職場対抗戦 最終順位

 22日、東部保健所において「あるとっく」第2回職場対抗戦の表彰式が開催されました。

会場案内

藤内東部保健所長あいさつ

弊社は５名ずつ、２チームが参加し、10位とおうえん企業賞60位を獲得しました。

10位  チームmeidai

60位  チームひろチャン

今回、東部保健所管内からベスト10入りが５チームと好成績でした。また、おうえん企業賞（9チーム）も60位と90位に２チームが入りました。
また、6位までが参加者全員が8,000歩以上を達成しています。順位は参加人数順、さらにポイント順で決まりました。
このあと、記念撮影が行われました。

チームmeidai

チームひろチャン

参加者全員

最後に、わくわくとんぼテレビのインタビューがあり、終了しました。

10位のインタビュー

60位のインタビュー

10位と60位の賞品です。

10位の賞状と賞金

60位のおうえん企業賞

来年度も実施されるのかはわかりませんが、次回は全員が8,000歩をクリアし、上位を狙います。

皆さん、健康維持のために歩く習慣を身につけましょう。

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#東部保健所
#わくわくとんぼテレビ

健康情報１月度『酒が体内で脂肪に変わる？』

新年、あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。さて、年末年始にお酒を呑み過ぎた方はいらっしゃいませんか？
お酒を飲み過ぎると肝臓やその他の組織に脂肪がたまりやすくなり、脂肪肝をはじめとした様々な疾患の発症につながるようです。

お酒は『４回目の食事だ』と思ってください。太らないお酒はない。
おむすび1つ分（約180kcal）相当のエネルギーになるお酒は、ビールなら約1.5杯、ハイボールなら1杯強、ストロングチューハイ1杯弱、赤ワイン2杯強、日本酒約1合、焼酎ダブル2杯強、ウイスキーダブル1杯強、となるそうです。
脂肪を減らしながらお酒を楽しむには、体脂肪の蓄積（脂肪合成）を抑え、代謝を妨げない飲み方を徹底することが重要です。その方法は、

１.お酒の種類は「蒸留酒」一択
おすすめ＝ ウイスキー（ハイボール）、焼酎、ジン、ウォッカ
避けるべき: ビール、日本酒、梅酒、甘いカクテル、甘い缶チューハイ（これらは糖質が多く太りやすいです）。
２.飲む前の「タンパク質」が脂肪合成を防ぐ
事前摂取＝ 飲み始める前に、納豆、枝豆、冷奴、卵などのタンパク質を1品食べておきましょう。
３.おつまみは「低糖質・高タンパク・良質な脂質」
おすすめおつまみ＝お刺身、焼き鳥（塩）、サラダ（ドレッシングは酢や塩で）、ナッツ類脂肪燃焼を助ける＝ 青魚（サバ缶など）に含まれるEPAは中性脂肪を下げる効果が期待できます。
NGおつまみ＝ ポテトフライ、チャーハン、ラーメン、ピザなどの高糖質・高脂質なメニュー。
４. 飲み方と生活習慣の工夫
水（和らぎ水）を同量飲む＝脱水を防ぎ、アルコールの代謝をスムーズにします。
週2日の休肝日＝ 肝臓を休ませることで、脂肪代謝機能を正常に保ちます。
寝る3時間前には切り上げる: 睡眠中の脂肪燃焼を妨げないようにしましょう。

おむすび1個相当のお酒の量

註）日経Goodayから引用

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境川第6号砂防えん堤 完成

 別府市の扇状地内を流下する境川。活火山である鶴見岳の影響や、急勾配の河川のため、たびたび土砂災害が発生していました。このため、1932年（昭和7年）から砂防工事が始められ、今回の『第6号砂防えん堤』が砂防整備の最後の工事となるようです。
令和3年8月から令和7年12月までの4期にわたり、総工事費7億2千万で完成しました。この間、弊社の星野係長がICT施工を取り入れ、ほぼ一人で担当しました。毎回、評価も高く、県から表彰も受けました。ご苦労さまでした。
また、この工事にあたった協力会社の皆さま、ありがとうございました。

第1期 2022.6施工

第2期 2023.8施工

第3期 2024.9施工

第4期 2025.12完成

追伸：昭和7年の砂防工事では、工事費75,998円71銭で4基の砂防ダムを施工したそうです。

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#ICT施工
#砂防工事

令和７年度 忘年会！

 25日、亀の井ホテル桜の間にて、6時半から弊社の忘年会が開催されました。

同僚会会長の淵野次長の司会で開会し、社長挨拶、「メリークリスマス！」の掛け声で会がスタート。

まずは美味しい料理とお酒を堪能。

途中、ホテルからのプレゼント争奪じゃんけん大会があり、『ペアーランチ券』をじゃんけんに勝ち抜き、調査部の千本係長がゲット。

7品の料理と最後にパティシエおすすめデザートで締め、常務の「一本締め」で２時間の会は閉会しました。

追伸：忘年会の日は、ちょうどクリスマス。会場ロビーには、モニュメントが。

モニュメントと受付風景

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防火訓練 実施！

12日、毎年12月に実施される防火訓練が実施されました。
18名の社員が参加し、避難時間は1分20秒でした。

避難訓練状況

メンテナンス会社の旭環境管理㈱の担当者から防火標語の説明がありました。
消防庁では、小学校で使用する標語　『おはしも』
　　押さない
　　走らない
　　しゃべらない
　　戻らない
を推奨しているとのことでした。この後、小学校で訓練をするとのことでした。
消火器を使用しての消火訓練、消防署への通報、火災警報器の操作説明などがありました。

消火訓練の説明

消火訓練実施

消防署への通報訓練

火災報知器の操作説明

最近、佐賀関の大火があったばかりでしたので、社員の皆さんは真剣に取り組んでいたようです。

追伸：小学校で使用する標語『おはしも』は知らなかったですね(^_-)-☆

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12月度 早朝街頭啓発活動

 11日、今日から『令和7年度 冬の事故ゼロ運動』が開催されました。初日の早朝に街頭啓発活動を行い、12名の社員と地元の方1名が参加しました。

早朝街頭啓発活動

12月は年末年始の事故防止のため、「飲酒運転の根絶」、「冬道での安全運転（速度抑制、車間距離確保）」、そして「年末年始の慌ただしさによる焦りを防ぐ」が挙げられます。
おおいた冬の事故ゼロ運動での重点項目は、
(1) 夕暮れ時と夜間の交通事故防止～「照TIME-17シ ョ ウ タ イ ム」の推進～
(2) 横断歩道での交通ルールの遵守とマナーアップの推進
(3) 自転車等利用時のヘルメット着用と交通ルールの理解と遵守(4) 飲酒運転の根絶 ～勇気を持って１１０番～
となっています。
皆さん、ゆとりをもった運転に心掛けてください。