２６日、ラジオ体操と朝礼後、全社員で大掃除。
今年はコロナ禍で 前日に行う忘年会は中止しました。その代わり、家族と年末を一緒に過ごしながら食べるよう「A4ランク以上のステーキ」、同じく「すき焼き用牛肉」、さらに「かぼすブリ」の刺身が用意され、希望した品が仕事納め式後に社員ひとり一人に配布された。かぼすブリを丸ごと１匹、希望した豪快な社員もいました。
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| すき焼き用牛肉とかぼすブリ |
仕事納め式は１０時３０分から始まり、相談役、社長の挨拶のあと、東部振興局長表彰を受賞した小林課長の優秀社員表彰が行われました。最後に１年間の交通事故・交通違反報告がありましたが、無事故無違反は達成できませんでした。来年こそは「無事故・無違反達成」を全社員で誓いました。最後に社長から無事故・無違反者に図書券とSDカードが配布されました。
アメリカで4,840人の40歳以上の成人を対象に加速度計（歩数や活動強度測定）を腰につけてもらい調査した結果、平均10.1年の追跡期間中に、1,165人が死亡し、うち406人が心血管疾患（脳卒中や心筋梗塞など）による死亡で、283人は癌による死亡でした。この結果から歩数・歩行強度と死亡リスクの関係を分析し、添付した写真の結果が得られたそうです。
1日の歩数が4,000歩の人を参照群とすると、2,000歩の人の総死亡リスクは高く、6,000歩から1万6,000歩までの人の死亡リスクは低くなっていました。
本日18日、10時30分から防火訓練を開始。非常ベルが鳴り、社内の20人が屋外に避難。時間は2分もかからなかったようだ。心の準備ができているので早い非難ができるが、実際に火災が発生すると慌ててしまい、スムーズな非難ができるかどうか？
もし火事にあってしまったら！ まずはあわてず行動することが大切！
火災で本当に怖いのは、炎ではなく煙です。
火災で発生する煙の速さに気を付ける必要があります。
垂直方向に毎秒3~5ｍ （1分間に180ｍ~300ｍ上昇）
水平方向は毎秒0.5~1ｍ（1分間に30ｍ~60ｍ拡散）
避難する際は、濡れタオルなどで口や鼻を押さえ、低い姿勢で逃げることが必要です。今は火災が多発する時期です。くれぐれも火の元には注意してください。ご安全に。
今回の防火訓練は、避難訓練と弊社の3階と4階に設置されている避難器具『オリロー』の使用方法を設備管理会社の方に説明をしてもらいました。降りるのには勇気のいる避難器具です。高所恐怖症の方には無理かな？
最後に恒例の火災警報装置の説明を聞き、防火訓練は終了。
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| 避難状況 |
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| 避難結果報告 |
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| 避難器具「オリロー」の説明 |
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| 火災警報装置の説明 |
9日からから18日まで『おおいた冬の事故ゼロ運動』が行われます。初日、曇り空で冷え込む中、15名が参加して早朝街頭啓発活動を行いました。
今回の運動の重点は、
〇 横断歩道でのマナーアップ～横断歩道は歩行者優先～
〇 高齢者と子供の交通事故防止
〇 夕暮れ時と夜間の交通事故防止
〇 飲酒運転の根絶～飲んだらのれん～
昨年の「県内自治体別でみた人身交通事故第1当事者の住居実態」では、別府市が人口1万人当たり33.2人と最高となりました（添付写真を参照）。別府市在住の会社としては残念ですね(>_<)
これからは、路面凍結等によるスリップ事故防止として、早目の冬タイヤへの交換、タイヤチェーン装備など準備することが大切です。来週からはかなり冷え込み山間部では積雪のおそれがあります。車の運転には十分気を付けてください。ご安全に。
別府市健康づくり推進課では、12月2日から来年の2月3日まで毎週水曜日にZOOMで「オンライン健康セミナー」を開催しました。
目的は、コロナ禍で多くの人が外出を控えることで、運動不足、生活習慣病や精神面の悪化などが懸念されているため、働き盛り世代を対象に「誰でもいつでも簡単にできる運動」をテーマとした動画が公開されました。
第1回が2日8時30分から40分過ぎまで、８社が参加して行われました。狭い会議室でインストラクターの動きに合わせて数名が運動に参加しました。次回は広い集会室で会場づくりをして参加することにします。
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| ZOOMの配信にあわせて運動 |
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| リズム運動でこわばった体をほぐそう |
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| 12/10大分合同新聞記事 |
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| 表彰状と賞金 |
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| 表彰者記念撮影 |
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| 表彰式 |
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| 代表挨拶 |
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| ベスト10結果 |
コロナ禍で外出自粛ムードがただよう中で、日常の活動量や運動量が減ったという人も少なくないのではないでしょうか。
そんな人は要注意です！
11月8日、大分県社会保険協会主催の「健康ウォーキング」に社長を含め、6名が参加しました。コロナ禍の中、今年は100名としていましたが、200名の参加となりました。しかし、グループ毎に時間をずらしての参加・スタートとなり、各自で準備運動をして９時半過ぎのスタートとなりました。
スタート時は、雲が多く、肌寒かったのですが、途中から雲がはれ、青空が広がり汗ばむ天気となり、ウォーキング日和となりました。
コースは久住町の「日本一のマラソン練習コース」3ｋｍコースを２周。ゴール後、グループ代表者にお弁当、お茶、参加記念品が配布され、参加者６名で美味しいお弁当を楽しく食べました。今年も女子事務員からご褒美の手作りクルミ入りチョコレートブラウニーを頂きました。記念品は４種類あり、じゃんけんでゲット。11時半に解散。
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| 参加者６名 |
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| 美味しいお弁当 |
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| 参加記念品 |
追伸：帰りは紅葉狩りを楽しみましたが、歩きすぎて疲れました。
用作公園はコロナ禍で恒例のもみじ祭りが中止となっていました。残念(-_-;)
普光寺摩崖仏は、老朽化した山門、本堂が改築されていて、住職が若い方に代っていました。
神角寺渓谷も紅葉がきれいで狭い駐車場が満杯で多くの観光客が道路沿いで散策していましたね。
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| 用作公園の心字池 |
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| 普光寺摩崖仏 |
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| 神角寺渓谷道路沿い |
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| 渓谷内 |
今月から社内イントラネットに公開している『健康情報』を弊社のホームページに挙げることにしました。
その第１号が「健康情報11月度第1号 痛風」です。
成人男性の5人に1人が痛風を発症しているそうです。
痛風予防策は、次のとおりですが、詳細については、画像をご覧ください。
毎日、晩酌をされる方は辛いですね。2番目以降なら頑張れば実行できそうです。
皆さん、努力してください。
経済産業省のホームページに2018年に取材を受けた記事が「健康経営優良法人の取り組み事例集」に掲載されていました。現在も毎年、更新して健康経営優良法人として社員及び現場の健康推進に取り組んでいます。
21日の大分建設新聞に掲載された記事です。
先週金曜日に取材を受け、本日掲載されました。
今後、弊社の環境方針にしたがい、会社及び社員が目標を設定して環境保全に取り組んでいきます。
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| 大分建設新聞記事 |
１日、雲一つない快晴の中で早朝街頭啓発活動を行いました。社員２３名が参加。ご苦労様でした。
秋の日は「つるべ落とし」といいますが、陽が沈むのが早くなりました。
日没前後1時間は、魔の時間帯といわれ、10月から12月にかけてこの薄暮時間帯の交通死亡事故が多発しています。
ドライバーは、早目のヘッドライト点灯やハイビームの活用、スピードを控え、歩行者は明るい服装や反射材を身につけましょう。
ご安全に。
追伸：今夜は、中秋の名月ですね。盃を持ち、お団子で一杯ですかね(^^♪
23日、早朝街頭啓発活動を行いました。本日の運動に参加した12名の方、ご苦労様でした。
21日から秋の全国交通安全運動』が始まりました。
運動期間の重点事項は、
1.子供を始めとする歩行者の安全と自転車の安全利用の確保
2.高齢運転者等の安全運転の励行
3.夕暮れ時と夜間の交通事故防止と飲酒運転等の危険運転の防止
4.二輪車の交通事故防止
となっています。
ドライバーの皆さん、常に『思いやり運転』、『かもしれない運転』をしましょう。
ご安全に。
9月1日、コロナ禍の中、おおいた歩得『職場対抗戦』が始まりました。今回は、2カ月間の戦いとなります。弊社からは、人数が減りましたが、10人1チームで参加しました。
前回は３位に入りましたが、ソーシャルディスタンスを守って、無理せず毎日、8,000歩目指し、健康維持のため、歩きましょう。
追記：先月、温泉めぐりスタンプラリーで”手ぬぐい”が当たりました(^^♪
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| 乾杯！！！ |
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| 3本締めで御開き |