令和６年 建設業死亡災害ゼロの見込み

 大分労働基準監督署管内において、令和6年の建設業の労働災害による死亡者数がゼロとなる見込みだそうです。

通信  ご安全に！　第78号

安全衛生法が施行され、同法に基づき、昭和48年から統計を取り始めて以降、初めてとなるようです。
この歴史的な記録をこれからも継続していく必要があります。
弊社においても、労働災害ゼロを目指します。

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3月度 交通安全情報

３月は、交通事故発生の多い月だそうです。

理由として、年度末は年末同様に慌ただしく、車も人も通常時に比べて集中力が散漫になっている点が挙げられます。加えて、3月は花粉症が流行る季節。花粉症治療薬の副作用などで頭がボーっとしてしまい、反応や動作が遅れがちなドライバーが多いことも原因の一つに考えられます。

ここで、注意しておきたい２つの運転を説明します。

まずは、『漫然運転』。頭がぼんやりとした状態でする運転のことであり、居眠り運転はこの中に含まれます。警視庁データによると、３月の交通事故の原因がこの漫然運転だそうです。

２つ目は、『過労運転』です。

この時期は花粉症の治療薬を飲む方も多いですが、運転中、眠くなったり、疲れたと思った時は、すぐに車と安全な場所に停車して休憩をとりましょう。ご安全に。 

追伸：3月の早朝街頭啓発活動は、雨のため中止しました。

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３月度 健康情報『春バテ』

３月に現れやすい病気は、気象病！

気温変化が大きいため、『春バテ』に注意する必要があるそうです。
『春バテ』とは、春に現れる体調不良のことであり、だるさ、疲労感、気分の落ち込み、イライラ、倦怠感等です。
この症状を引き起こす原因は、

　・寒暖差や気圧変化

　・生活の変化によるストレス

　・ホルモンバランスの乱れ

で、これらにより自律神経が乱れることで症状が現れやすくなります。

「春バテ対処法」は、

①気温変化の確認と対応

　気温の予報を確認して、外出する場合は気温に合わせて脱いだり着たりしやすい服装を選び、体への影響を小さくするようにしましょう。屋内であればエアコンなどを利用して室内の温度をできるだけ一定に保つようにしましょう。

②自律神経を整える

　交感神経の働きを抑え、副交感神経が優位になるように自律神経を整えることでストレスをコントロールすることが春バテの改善につながります。

具体的には、

　・十分な睡眠

　・ゆっくりと入浴

　・音楽を聴き、心を鎮めストレスを軽減

　・腹式呼吸で、副交感神経の働きが高める

　・規則正しい食習慣

　・運動で体を動かすことで全身の血液循環が良くなる

以上の行動をすることにより、改善につながります。

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