10日、現場及び社員のリモート安全衛生教育において、『体力測定』を行いました。
10月の月間スローガンが『健康管理に努め、快適な職場環境を形成しよう』、月間衛生目標『適度な運動 歩こう一日８千歩、早歩き２０分』、また、「スポーツの秋」ということで企画しました。
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| 手製平均台による平衡感覚テスト |
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| 身体の柔らかさテスト |
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| 素早い身のこなしを見るテスト |
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| 1位 |
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| 2位 |
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| 3位決定戦 持続性テスト |
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| 3位 |
１日、弊社の前の国道10号、第三埠頭入口交差点において、早朝街頭啓発活動を行いました。役員を含む社員11名が参加。また、地元の人も1名参加しました。皆さん、ご苦労様でした。
【弊社の安全運転管理者からのお願い】
10月は、日が短くなり薄暮時から夜間にかけての事故が増加する傾向にあります。
早めのライトと上向きライトの徹底で、とくに夜間の歩行者事故防止をはかりましょう。
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| 早朝街頭啓発活動 社員11名参加 |
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| 左端に地元の方が参加 |
24日（火）、３連休後に早朝街頭啓発活動を行いました。社員15名が参加。
秋の全国交通安全運動期間中（21日~30日）の活動です。
最初は晴れていて夏の暑さでしたが、次第に怪しい雲に覆われ、気温が下がり過ごしやすくなりました。多くの社員が日陰に移動しての活動。皆さん、ご苦労様です。
【運動重点】
1.反射材用品等の着用推進や安全な横断方法の実践等による歩行者の交通事故防止
2.夕暮れ時以降の早めのライト点灯やハイビームの活用促進と飲酒運転等の根絶
3.自転車・特定小型原動機付自転車利用時のヘルメット着用と交通ルール遵守の徹底
この３項目を運動期間中を通じで順守し、期間終了後も継続していきましょう。
「秋の日はつるべ落とし」と言うことわざがあるように、例年、日の入り時間が急激に早まり、夕暮れ時から夜間にかけて重大事故が多発しています。
死亡事故の第１当事者の多くは自動車の運転者で、歩行中の死亡事故の多くが道路横断中に発生しています。
早朝や帰宅時には、歩行者や自転車には十分気をつけ、早目のライト点灯に心掛け、安全運転に努めてください。
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| 早朝街頭啓発活動状況 |
弊社の衛生管理者からの９月度健康情報です。
厚労省の発表によると、全国の自殺者数は平成15年の34,427人をピークに、令和元年は20,169人まで減少しましたが、コロナ過を境に微増し続け、令和5年では21,837人となりました。
大分県では「豊の国こころの"ホッ”とライン」として、様々な分野別に相談窓口を設置しています。
何かにお困りの際は利用してみてはどうでしょうか。
『６オンス８回法』、ご存知ですか？
『リスク１ 寝不足が要注意！ 熱中症予防には睡眠が第一』
寝不足や空腹、疲労で自律神経のバランスが乱れると、体温調節がうまく働かず、暑い場所に出ても汗をかいたり皮膚の血管を広げたりする反応が鈍ってしまう。そのため、熱中症になりやすくなるそうです。
「夏はこまめな水分補給を」とは言いますが、適切な水分補給のタイミングと量は意外と知られていません。 『6オンス8回法』がお勧めです。
1オンス＝約30mLなので、6オンスは約180mL、コップに軽く1杯分の量。1回約180mLの水分を、1日8回補給するのが、『6オンス8回法』です。
朝・昼・晩の食事の際に水分補給するだけでなく、それぞれの食事の間にも水分をとることが大切です。食事以外に2時間おきに水分補給するのが理想。
お勧めのタイミングは、
起床後、1日3回の食事時、食事と食事の間、お風呂に入る前、寝る前の計8回。
一気に飲むのではなく、点滴のように少しずつ飲むことが大切です。
「一気に飲むと、脳が“体に水分が十分足りている”と判断して尿として排出してしまいます。
脳に気づかれないよう、少しずつ飲むのがコツです。」
夜間頻尿を気にして寝る前の水分を控えがちですが、全く飲まないのは危険です。
寝る前の水分補給、150mL程にとどめ、カフェインの含まれていない常温か、やや温かい飲み物を５分ほどかけて飲みましょう。可能なら夜中に目が覚めたときにも、再度水分補給をした方がよいでしょう。
１日、社員１８名が参加し、早朝街頭啓発活動を行いました。日差しが暑く、立っているだけで汗が背中をだらだらと流れる。海岸側のビルの影に入るが暑い。
弊社の安全運転管理者からの社員への連絡事項は、
『８月は夏休みの帰省・レジャー目的のため、高速道路における走行車両も増えます。また、渋滞や車両停止が発生しやすいことから、追突事故やたたずんだ歩行者との事故などが多発します。停止車両近くの歩行者への衝突は死亡事故に結びつきやすいので運転者は十分注意して運転して下さい。』
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| 早朝街頭啓発活動 |
